로 데뷔한 가수 박보람은 32kg을 감량했다. ‘바나나 한 개 계란 두 개. 정말 피곤해, 남들처럼 예뻐지는 게’라는 노래가사만 봐도 얼마나 힘든 다이어트였는지 느낄 수 있다. 그런데 그런 고생스런 다이어트 후 요요현상이 온다면? 지난여름 열심히 다이어트 한 이들을 위해 자세교정 다이어트를 준비했다. 많이 먹지도 않는데 살이 찌고 살을 빼면 요요
추석연휴 때 시골로 내려가는 차 안에서 보내는 시간만큼 지루하고 따분한 시간이 또 있을까. 시골이 가까워질수록 도로는 오히려 더 막히는 것 같고, 스마트폰 배터리는 이미 바닥난 지 오래다. 하는 일 없이 멍하니 있는 그 순간에도 황금연휴의 일부는 계속 달아나고 있다고 생각하니 아깝기 그지없다. 그 시간을 가 소개하는 7권의 책과 함께하는 건 어떨
사례자 #2. 최성원(중앙대학교 1학년)대학생이 된 후 친구들과 만나 모임을 가지거나 함께 밥 먹을 기회가 많습니다. 학교 다니면서 들어가는 밥값만 해도 큰 데다, 교복만 입던 고등학교 때와 달리 평상복을 입기 때문에 옷값도 상당히 들어요. 좋아하는 게임기와 책도 사고 싶지만, 워낙 들어가는 돈이 많다 보니 정말 사고 싶은 것을 사는 것이 쉽지 않습니다.
새학기가 시작되는 9월이다. 두근두근하고 가슴 설레기보다는 학교에 가는 것이 부담스럽다. 이것이 바로 대학생 10명 중 6명이 경험한다는 새학기 증후군! 심할 경우 신경과민, 현실도피, 우울감, 소화불량 등이 나타나기도 한다. 현재 청소년상담사 선생님이 새학기 증후군을 겪고 있는 대학생 5명에게 새학기 증후군을 이겨내고 가볍고 즐거운 마음으로 학교를 다닐
사례자 #5. 윤우민(건국대학교 3학년)저희 3학년은 삼학년을 ‘사망년’이라고 부릅니다. 전공수업이 너무 빡세서 전공과목으로 가득 채워진 시간표를 다 소화하려면 거의 사망할 지경이기 때문이죠. 학교공부만 하기에도 시간이 부족한데, 고학년이 되면 대외 활동도 해야 되고 학비와 용돈을 벌기 위해 학원에서 아이들을 가르치거나 과외도 해야 됩니다. 그래서 저는 이
사례자 #4. 이슬아(덕성여자대학교 4학년)새학기를 시작하면 전공 공부하기도 빠듯한데, 졸업반이다 보니 여러 과목의 졸업 팀플과제도 해야 하고 논문도 써야 합니다. 졸업요건에 필요한 영어공부에, 취업하는 데 유리한 자격증도 많이 따야 하고요. 용돈이 부족해서 주말과 평일 중 1~2일은 꼬박 아르바이트도 하고요. 시간 내기가 어렵지만 친구들과 만나서 대화하는
우리나라 대학생 10명 중 6명에게 나타나는 새학기 증후군. 새학기가 되면 학교에 가는 것이 긴장되고 두려워 학교에 가기 싫어지는 증상이다. 고등학생 때와는 달리, 대학교는 다양한 지역 출신에 제각각의 성격을 가진 친구들이 모였기 때문에 대학생은 스스로 인간관계를 맺어야 한다. 학교 동아리나 스터디, 같은 취미를 가진 사람들과의 모임에서 활동해볼 것을 권한
사례자 #3. 이세림(건국대학교 3학년)저희 학과는 성적순으로 교직 이수를 받을 기회가 주어집니다. 문제는 교직 이수를 목표로 하는 친구들이 많고, 교직 이수 여부에 따라 저마다의 미래가 결정되는 만큼 경쟁이 치열하다는 것입니다. 서로 의식이 되고 스트레스를 많이 받아요. 그래서 저는 시험기간만 되면 배가 아팠습니다. 소화제 안에는 긴장을 풀게 하는 성분도
2~3세기 중국을 배경으로 한 는, 한漢나라 말기의 혼란한 시대를 거치면서 탄생한 위魏, 촉蜀, 오吳 세 나라가 천하통일을 노리며 힘과 지혜를 겨루는 과정을 드라마틱하게 그려내고 있다. 혼란의 연속이던 이 시대에 종지부를 찍은 것은 사마염이 건국한 진晉나라였다. 그 진의 기틀을 마련한 것은 사마염의 할아버지 사마의였다. 따라서 사마의가 사실상
한국, 중국, 일본 대학생이 한자리에 모였다! 각자 살아온 배경과 문화가 다르지만, 동아시아라는 하나의 이름으로 국제경영전략대회를 준비하면서 자신의 생각을 공유하고, 다른 사람을 이해하고, 소통해간다. 서로의 차이를 극복하고 동아시아 발전을 기여하는 데 한 발 한 발 다가가는 이들은 글로벌 시각을 가진 진정한 리더가 될 것이다. 한중일 학생들의 만남의 장을
한방이 필요해요K양: 지난 상반기 구직활동을 하면서 제 경력을 기업에 한방에 각인시키는 것이 부족하다고 느꼈습니다. 기업에 제 자신을 어필할 수 있도록 어떻게 준비해야 할지 알고 싶습니다. 조민혁: 만약에 본인에게 좋은 경력이 5가지가 있다면 어떻게 어필하실 거예요?K양: 지원하는 직무에 따라서 알맞은 경력을 골라서 때마다 다르게 소개할 것입니다.조민혁:
하반기 대비!C양: 지난 상반기에 19군데 지원하고 면접에서 대부분 떨어졌어요. 2학기가 시작하면 다시 입사지원서를 써야 하는데 제가 어떤 부분이 잘못됐는지 모른 상태에서 지원하자니 비효율적인 것 같아요. 방학동안 제 자신을 향상 시키고 싶은데 주어진 시간이 한정돼 있고 막상 방학이 되니 시간을 어떻게 써야 할지 모르겠어요. 조민혁: 구직자들에게 제가 똑같
혼란스러워요J양: 올 상반기에 마케팅 부서를 지원했지만 다 떨어지고 결국 한 회사의 인사총무팀에서 인턴을 하고 있습니다. 지금까지 마케팅 관련해서만 준비해왔고 인사총무 쪽으로는 한 번도 생각해보지 않았는데 갑자기 이렇게 되니 제 머리가 혼란스러워요. 여기서 2개월 동안 일해도 마케팅 업무 지원에는 상관없는 것인가요?조민혁: 혼란스럽지만 해도 본인의 생각은
면접장에서 너무 긴장한 나머지 어처구니없는 실수나 부자연스런 답변으로 불합격하는 경우가 있다. 포스코의 채용팀에서 근무했던 조민혁은 수많은 구직자들이 그런 실수를 반복하는 모습이 안타까워 취업 컨설턴트로 변신했다. 이후 그의 실질적인 컨설팅을 받고 약 1,500명의 취준생들이 원하는 기업에 입사하는 기쁨을 누렸다. 는 취업으로 고민하는 대학생들에
물수제비 달인, 종이비행기 오래 날리기 국가대표. 내가 가진 가장 자랑스러운 두 가지 타이틀이다. 이런 특이한 장기를 가지게 된 것은 내가 살던 환경과 밀접한 관련이 있다. 인터넷, 케이블 방송은커녕 수신되는 지상파 조차 KBS1, MBC, EBS가 전부였고, 마을로 들어오는 교통편이라고는 하루에 4대 들어오는 버스가 전부인 시골마을에서 할 수 있는 놀이들
최근 학자금대출로 인하여 신용유의자가 된 대학생이 자그마치 약 4만 명. 이러한 문제를 해결하고 경제적 어려움으로 인해 학업을 중단하는 학생들이 없도록 돕기 위해 한국장학재단에서는 2010년도부터 ‘든든학자금’ 제도를 마련했다. 신용등급에 따른 제한이 없고, 등록금 액수에 상관없이 전액 대출이 가능하며, 대출받은 학자금을 졸업하고 취업한 후에 갚을 수 있는
목원대, ‘제7회 국토 대장정’ 개최 목원대학교 총학생회가 7월 10일부터 12박 13일 일정으로 국토대장정을 진행했다. ‘미래를 향한 도전’이라는 주제로 열린 이번 행사에서는 110여 명의 학생이 참가해 약 380km를 도보로 완주했다. 총학생회장 김희동 씨는 ‘선후배, 동기들과 함께 체력적 정신적 한계를 극복하며 성장할 수 있길 바란다’고 전했다. 동아
‘하늘공원! 옥상의 재발견!’ 서울대, 옥상 녹화사업으로 ‘국제 환경상’ 받아 서울대학교가 교내 옥상 녹화 사업으로 지구 에너지 절감에 이바지해 국제적인 칭찬을 받았다. 오스트리아 에너지 글로브 재단이 주관하는 ‘에너지 글로브 어워드 국가상(National Energy Globe Awards)’을 탄 것이다. 이 상은 매년 환경보호, 재생 자원 활용에 이바
2014년 2월의 어느 오후, 나는 러시아 이르쿠츠크의 바이칼 호수 앞에 서 있었다. 한국장학재단 지구별 꿈도전단 3기로 뽑혀 영화촬영을 위해 러시아의 시베리아 횡단열차를 타고 광활한 대륙을 횡단하고 있었을 때였다. 블라디보스톡에서 출발해 도착한 첫 번째 도착지가 바로 바이칼 호수였다. 나는 온통 얼음으로 뒤덮여 꽁꽁 얼어붙은 그 바다 같은 호수 앞에 홀로
Q1. 학자금 대출은 최소 얼마부터 최대 얼마까지 가능한가요?A. 최소 대출 금액은 등록금만 대출할 경우 50만원, 생활비만 대출할 경우에도 50만원이며, 생활비와 등록금을 같이 대출받는 경우에는 60만원입니다. 또한 최대 대출금액은 든든학자금 대출의 경우 등록금은 전액 가능하며, 생활비는 연간 300만 원(학기당 1회, 150만 원)입니다. 일반상환학자금