거북목 바로 알고 교정하자

목이 뻐근하고 등이 굽은 것 같긴 한데 거북목증후군인지 확실치 않다면 위의 증상들을 갖고 있는지 체크해 보자. 15개(약50%) 이상 해당한다면 거북목증후군을 의심해야 한다. 19~22개(약 60~70%) 이상이면, 거북목 때문에 건강이 해를 입고 있는 수준이다. 25개(약80%) 이상이면, 전문의와 상담을 권한다. 

 
 


 

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